Jak napisac

Ok dzięki za odpowiedź :) a może brał ktoś tą kreatynę czy też gainera i może napisać kilka słów o nich czy to dobra inwestycja ( jak na pierwszy cykl)?

zacząłem hst w tym tygodniu, i zaczynam mieć dosyć odpowiadania na pytania: "tylko po jednej serii??" "wszystko w jeden dzień??" oraz komentarze typu: "eee mój kumpel napieprza standardowo 3x w tygodniu (split)i jest za***iście, nie potrzeba jakiś dziwnych kombinacji" Ogólnie po splicie czułem że "wszedł" mi [...]

[...] że nie jest zdrowa wie kazdy, ale nikt nie moze napisac czy konkretnie przeszkadza w tym lub w tym. Przynajmniej ja nie wyczytałem jeszcze nic takiego. Z tego co mi na forum sie przewineło kiedys to widziałem że Koniu chla jeszcze więcej i ma się całkiem dobrze Jak ktos ma jakis link to chetnie poczytam jak wróce z siłki, jade zaatakowac plecy

no nie widzialem dgzie zbytnio to napisać, ale jak na pusty jak po trniengu raczej na siłownie sie nie dizie z pustym żoładkiem i nie ma go sie wypróżnionego po treningu:/czy sie myle?

wiesz, że to napiszemy ale trzeba to napisać - w tym wieku bez sensu tego typu preparaty a jak chcesz coś "sprawdzić" jak sam piszesz to zrób badania hormonalne

wiesz, że to napiszemy ale trzeba to napisać - w tym wieku bez sensu tego typu preparaty a jak chcesz coś "sprawdzić" jak sam piszesz to zrób badania hormonalne 1) j/w - 19lat to za mało na tego typu środki. 2) j/w - nie jesteś pewny swojego teścia, zrób badania: - e2 - prolaktyna - progesteron - kortyzol - testosteron całkowity - testosteron [...]

brzuszki 3 serie po 15 pompki 2 serie po 15 przysiady 3 serie po 15 może to śmieszne ale zmęczyłem sie jak diabli czy to co robiłem jest dobrym ćwiczeniem i czy naprzykład w środę mogę wykonywac takie ćwiczenia czy macie do nich zastrzeżenia . postanowiłem ćwiczyć trzy razy w tygodniu wię poniedziałek ,środa ,piątek natomiast sobota i wtorek [...]

Aleks mozesz napisac jakie dawki byly przy ost cyklu deki z prolongata jak sie nie myle...

Chłopie sam wiesz dobrze , że zaśmiecacz forum , a czemu? Bo to wszystko jest w postach podwieszonych myslisz , że jak komuś się tam nie chce zajrzeć to tutaj to zrobi? temat zaginie wśród stron w ciągu 24 h i stanie się kolejnym niepotrzebnym wpisem , który nic nie wnosi wpisz w wyszukiwarke na sfd ,a zobaczysz ilu ludzi już pytało bądź [...]

Bartek dobrze myślisz, ale przemyśl dobrze czy chcesz brać koks. Aha, możesz napisać ile ćwiczysz i ile masz lat? No i wymiary. I jak masz kiepską diete i wcinasz mało białka to ci ta meta dużo nieda. Przymyśl sobie to dobrze, bo koks to niezabawa. Ale wiem że jak chcesz to wziąść to i tak weźmiesz. Pozdrawiam, Adik

DUDA_ jak bys mi slowa z ust wyjal, taki sam dzien dzisiaj mialm nawet myslalem o tym zeby napisac o tym na sfd kurcze cos w powietrzu moze jest taki bylem slaby ze tricepsa tylko 4 serie zrobilem i poszedlem do domu. Sam na siebie bylem zly! W domu nawet nie czulem sie oslabiony. jak bym wiedzial to bym przelozyl trening na jutro

Napisałem dobrze, że już nie ma Venoma, bo zaprzestali produkcji. Jeśli inaczej to zrozumiałeś, to sorki nie chciałem Ci dowalić tylko napisać o tym, że Venom w początkowych etapach redukcji jest takim samym wyrzuceniem kasy jak TSE czy L-Karnityna. Jak masz pieniądze to lepiej je zainwestować choćby w WPC czy kreatynę.

senegroth mógłbyś napisać mi plan, którym Ty aktualnie jedziesz bo z tego co widze w profilu trenujesz czysto pod trójbój- jak przy takim planie czystotrójbojowym z przyrostami masy i opgolnie z obwodami bo siła to oczywista :D

Od kiedy nie wolno zadawać pytania? Skopiowałem przecież fragment regulaminu w którym pisze, że każdy ma prawo zapytać a wydawało mi się, że akurat w tym temacie można. "Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania." Zapytałem kulturalnie. Nie pasowało Ci [...]

Orzeuek90 ogarnij się, jak chcesz coś napisać to pisz dobrze. Nos jest takim miejscem, że jak dostaniesz w niego to łzy lecą mimowolnie i psychika nie ma tu nic do rzeczy.

u mnie na siłce tren ace zbiera najlepsze opinie, nr 1 na rynku wg niektórych prop też ok, nirktórzy mieli ostre problemy inni wogóle meta tab również git aromasin git oxa weszła na testy ogólnie z BD większość zadowolona możesz napisać jak opinie na temat oxy z BD???

HadesSquad możesz napisać na czym polegał ten zabieg, jak był wynonywany, co Ci kosmetyczka robiła i jakie kosmetyki kupiłeś ?

Nie wiem dlaczego, możliwe, że miał słabą dietę albo wogóle jej nie miał. ToKoks jak nie masz co napisac to nic nie pisz bo sie kompromitujesz. PS. Jak wypełnię tą ankietę to mam ją wam tutaj przedstawić? Zmieniony przez - h8r3d w dniu 2009-06-23 16:02:29

Pierwszy dzień poważnej redukcji uważam za udany treningi następujące HIIT 5 obwodow tak jak wyżej napisane i po hicie trening brzucha wg planu wyżej kondycja słaba nie miałem sił odpoczywałem po każdym obwodzie bo nie dał bym rady taki jestem słaby mam nadzieje ze się to zmieni dieta na dziś to śniadanie płatki owsiane z mlekiem obiad ziemniaki [...]

Sasiad miałem napisać i zapomniałem Wiadomo ,że jak ktoś ma dostęp do sprzętu to sobie zrobi na spokojnie , a jak komuś płacić to też wyjdzie niewiele taniej niż gotowy.